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[일지희망편지] 지금의 행복.



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일지희망편지

2013년 02월 01일. 제 1141호


박상빈님이 kakadas님께 보낸 편지입니다.




박상빈님에게 답장 쓰기














지금의 행복











이 세상에 지속 가능한

보장된 행복은 없습니다.



순간이라도 행복을 만들 수 있는

사람이 멘탈헬스가 이뤄진 사람입니다.



미래에 대한 환상에 빠지지 마세요.

오늘 걱정만 오늘 하십시오.

오늘을 행복하게 살 수 있는

방법을 연구하십시오.



오늘 행복해지면

내일 행복해질 가능성이 있습니다.

오늘이 행복하면

내일 행복할 가능성이 있고,

내일 행복할 가능성이 있으면

그 다음에 미래가 만들어집니다.



행복에 대한 정의,

행복의 실체는 호르몬에 있습니다.

1분 동안 손뼉을 치고 발을 구르며

신 나게 웃어보십시오.

뇌에서 행복이 일어납니다.





from the ilchi park










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